Cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà

07/01/2014
Cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà

 Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng thường trực của chị em chúng ta đặc biệt là tình trạng lượng mỡ thừa ở vùng bụng khiến bạn thật sự mất tự tin và vẻ quyến rũ, lôi cuốn của mình. Cách đánh tan mỡ bụng hữu hiệu tại nhà dưới đây đơn giản mà cực kỳ tiết kiệm nữa đấy nhé.

 

Dùng chanh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Chanh là một trong những loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp vô cùng hữu hiệu. Không chỉ có công dụng làm trắng da, giảm thâm nám, giảm cân, thanh lọc cơ thể, chanh còn có tác dụng đánh tan mỡ bụng hiệu nghiệm bằng cách:
- Bạn cắt chanh thành những lát tròn mỏng, đắp kín vùng bụng nằm thư giãn trong 30 phút, thực hiện 2 ngày 1 lần sẽ thấy kết quả. Ngoài ra cách làm này còn giúp làn da vùng bụng của bạn sẽ sáng dần lên, trắng mịn hơn rất nhiều đấy nhé.
- Dùng nước cốt của 5 quả chanh, massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ và ngược lại, đừng quên cả hai bên mé bụng nữa nhé. Thực hiện đều đặn 3 lần/1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ nét.
- Bên cạnh đó, hãy uống nước chanh tươi mỗi ngày để hỗ trợ thức đẩy việc giảm cân và đánh tan mỡ bụng nhé, tốt nhất là sau khi luyện tập thể thao 15-20 phút bạn uống ngay một cốc nước chanh tươi pha với muối và một chút xíu đường có tác dụng giải khát, giảm sự thèm ăn và tiêu trừ mỡ bụng rất tốt.

Bài thể dục cho cơ bụng
Tập thể dục hàng ngày với các bài tập chú trọng vào cơ bụng: Một khi lượng mỡ vùng bụng đang khiến bạn khó chịu và mất đi sự tự tin, trong quá trình tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, bạn không nên tập đều mà hãy dành 50% thời gian tập để chủ yếu tập cho cơ bụng săn chắc, thon gọn bởi vì cho dù thực phẩm có đang bị thừa cân nhưng với một vòng eo thon đẹp sẽ khiến bạn  tự tin và quyến rũ hơn rất nhiều.
Bạn cũng có thể chọn những bài tập Aerobic để luyện tập hằng ngày vì theo các nghiên cứu mới nhất các bài tập aerobic có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng và mang lại vóc dáng đẹp cho bạn.

Dùng muối tinh
Muối là thực phẩm rất thông dụng, rất dễ kiếm và rất rẻ. Chính vì vậy hãy phát huy tác dụng của  nó trong việc làm đẹp mà đặc biệt là giảm lượng mỡ thừa vùng bụng bằng cách:
- Rang nóng từ 600g-800g muối tinh, cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm và chườm lên bụng khi còn nóng.
- Trong quá trình chườm muối thực phẩm nên kết hợp với việc massage nhẹ nhàng để làm cho cơ bụng săn chắc và tăng cường phần hiệu quả.
- Chườm đến khi túi muối hết nóng, thực phẩm có thể rang muối lại và thực hiện tiếp lần thứ hai như cách làm ở trên.
- Thực hiện mỗi tuần 2 lần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.


danh tan mo bung tai nha hieu qua


Gừng giúp giảm mỡ bụng
Gừng là thực phẩm có tính nóng, chính vì thế thực phẩm có thể sử dụng nó để tiêu trừ mỡ bụng bằng 2 cách:
- Cách 1: sử dụng kết hợp với muối, thực phẩm dùng 500g muối và 500g gừng, cho gừng thực phẩm làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn, rang lên cùng với muối và thực hiện động tác chườm nóng và massage như ở trên sẽ rất hiệu quả;
- Cách 2: thực phẩm sử dụng 1kg gừng tươi, làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn ngâm với 800ml rượu loại ngon trong 2 -3 tháng rồi sử dụng rượu gừng đã ngâm massage vùng bụng hàng ngày, bên cạnh tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, rượu gừng còn giúp thực phẩm xóa đi cảm giác mệt mỏi, làm cơ bụng thêm phần săn chắc nữa đấy.

Chế độ dinh dưỡng cũng giúp giảm mỡ bụng
Ăn các loại hoa quả  giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa trong cơ thể đặc biệt là vùng mỡ bụng như bưởi, cam, cà chua, chuối, táo, dứa, … có nhiều chất xơ khiến thực phẩm không cảm thấy đói đồng thời có chứa enzym giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất mang lại cho vòng eo săn chắc, thon gọn.

Dùng thuốc uống giảm mỡ bụng

thuoc uong giam mo bung hieu qua

Thuốc uống giảm mỡ bụng Nhật Bản

Thuốc uống giảm mỡ bụng ngày nay không còn xa lạ với nhiều người, tuy nhiên vẫn còn đó một số lo lắng về tác dụng phụ của nó. Các sản phẩm thuốc uống tan mỡ bụng hiệu quả trên website của chúng tôi đều được bào chế từ thành phần thảo dược thiên nhiên được kiểm định chất lượng chặc chẽ nên các bạn có thể yên tâm về mặt chất lượng. Thuốc uống tan mỡ bụng Nhật Bản có tác dụng tích cực vào những vùng có nhiều mỡ thừa nhất là vùng bụng, đốt cháy và đào thải chúng ra khỏi cơ thể một cách an toàn nhất. Do được bào chế từ thảo dược thiên nhiên nên không hề có bất cứ tác dụng phụ nào rất an toàn cho người sử dụng.
Bạn cũng có thể tham khảo thêm loạt sản phẩm kem bôi tan mỡ bụng hiệu qủa, kết hợp trong uống ngoài thoa để có hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Bạn hãy gọi ngay cho chúng tôi để được tư vấn trực tiếp và hướng dẫn mua hàng cụ thể.

Cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà

Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng thường trực của chị em chúng ta đặc biệt là tình trạng lượng mỡ thừa ở vùng bụng khiến bạn thật sự mất tự tin và vẻ quyến rũ, lôi cuốn của mình. Cách đánh tan mỡ bụng hữu hiệu tại nhà dưới đây đơn giản mà cực kỳ tiết kiệm nữa đấy nhé.
4.5/51079 bình chọn
In

Giỏ hàng

Giỏ hàng có 0 sản phẩm

Giỏ hàng

Giỏ hàng có 0 sản phẩm

THIẾT KẾ WEB TẠI CÔNG TY TNHH MTV KINH DOANH GIẢI PHÁP THÔNG MINH
TP HCM: 152/2/17 đường số 10, phường 9 - quận Gò Vấp - TP Hồ Chí Minh
Hà nội: Số 8, ngõ 422, Kim Giang, Hoàng Mai, Hà Nội

Mẫu web giới thiệu bán hàng thực phẩm chức năng, giao hàng miễn phí trên toàn quốc

THIẾT KẾ WEB TẠI CÔNG TY TNHH MTV KINH DOANH GIẢI PHÁP THÔNG MINH
TP HCM: 152/2/17 đường số 10, phường 9 - quận Gò Vấp - TP Hồ Chí Minh
Hà nội: Số 8, ngõ 422, Kim Giang, Hoàng Mai, Hà Nội

Mẫu web giới thiệu bán hàng thực phẩm chức năng, giao hàng miễn phí trên toàn quốc

TP HCM: 08.66.810.796 - Hà Nội:04.39.958.162 - Hotline: 0969.752.858